自粛で体力低下した高齢者の健康寿命を伸ばす!低負荷スクワット

自粛で体力低下した高齢者の健康寿命を伸ばす!低負荷スクワット
長引く自粛によって 体力の大幅な低下が問題になっています。 高齢者の場合、体力低下、筋力低下は 生命に直結する問題です。 健康寿命を伸ばすため、 高齢患者さんに、 …

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